segunda-feira, 29 de dezembro de 2008

Atitude Zen (Os 5 elementos)

O grupo Os 5 Elementos é constituído por terapeutas com reconhecida habilitação em massoterapia que utilizam técnicas de massagens orientais e ocidentais com efeitos relaxantes, anti-estresse, estético e de favorecimento ao equilíbrio emocional e melhoria do tônus muscular.

1. Serviços
  • Massagem Ayurvédica
  • Massagem Sueca
  • Quick Massage
  • Shantala
  • Shiatsu
  • Shiatsu Express
  • Reflexologia Podal
  • Drenagem Linfática
  • Do In
  • Acupuntura


2. Estratégias de Ação

O Massoterapeuta utiliza o toque manual como seu principal veículo/instrumento de trabalho, visando restabelecer o fluxo energético através da pressão digital ou manual em pontos reflexos e meridianos, possibilitando a correção de disfunções internas do organismo. Nesse sentido são realizados procedimentos técnicos – movimentos e manobras de intervenção focados em músculos, tendões e ligamentos e em algumas articulações ósseas. Os materiais mais utilizados nas sessões massoterapeuticas são: bola suíça, óleo de massagem com princípios ativos naturais, faixas elásticas para trações, fisioroll massagem, máscara para repouso, bolsas térmicas, colchonetes e suportes ortopédicos.


3. Principais Efeitos Terapêuticos

  • Relaxamento físico;
  • Alívio da ansiedade, dores e tensões musculares (estresse);
  • Melhoramento do fluxo sanguíneo – circulação/ metabolismo;
  • Favorecer da auto-estima;
  • Favorecimento do equilíbrio emocional.

4. Considerações Gerais

Tantas vezes citado, o conceito adotado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) em 1948, longe de ser uma realidade, simboliza um compromisso, um horizonte a ser perseguido. Remete à idéia de uma “saúde ótima”, possivelmente inatingível e utópica já que a mudança, e não a estabilidade, é predominante na vida. Saúde não é um “estado estável”, que uma vez atingido possa ser mantido. A própria compreensão de saúde tem também alto grau de subjetividade e determinação histórica, na medida em que indivíduos e sociedades consideram ter mais ou menos saúde dependendo do momento, do referencial e dos valores que atribuam a uma situação.

Por comungar desse entendimento, o grupo Os 5 Elementos pauta suas práticas na lógica holística, que trabalha o homem como um todo, numa visão integral, que percebe a doença não como um fenômeno isolado e casual, mas como parte de um contexto. Vê o ser humano como responsável pelos seus atos, e sua saúde/doença como uma extensão de seu modo de vida. Ser responsável não é ser "culpado". Doença não é castigo, não é punição por mau comportamento. É uma conseqüência natural dos procedimentos (tipo de dieta, exercício físico, trabalho), fatores externos (clima, meio ambiente, cultura) e hereditários/genéticos.

As terapias holísticas possuem recursos para tratar as pessoas que não apresentam um quadro sintomático definido, mas que também não se sentem bem dispostas, para prática de suas atividades cotidianas.

A ênfase é a saúde e não a doença, por isso as pessoas se beneficiam com sessões de massoterapia mesmo não tendo nenhuma enfermidade - saímos da sessão nos sentindo mais relaxados e harmônicos, com mais energia - enfim, com mais saúde.

Os efeitos da massagem são cumulativos e um tratamento completo traz muitos benefícios, seu uso regular fortalece e tonifica o corpo inteiro, ajudando a prevenir distensões que podem ocorrer devido ao excesso de tensão muscular e desequilíbrios ou esgotamento emocional.

5. Tabela de Preços*

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Fone: (81) 88194112 /(81) 86445288 / (81) 87897284

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domingo, 28 de dezembro de 2008


Os 5 Elementos participou no ultimo dia 20 das oficinas oferecidas aos pais, que vinheram acompanhar os feras, no dia de provas do vestibular da Universidade Católica de Pernambuco.

Enquanto os vestibulandos faziam as provas, os pais e acompanhantes puderam aguardar aproveitando uma série de atividades oferecidas por alunos e professores da Católica. A Universidade disponibilizou teste de audiometria, realizado por professores e alunos de Fonoaudiologia; massagem para relaxar e aferição de pressão, com alunos e professores de Fisioterapia e Terapia Ocupacional; e dinâmica de grupo, com professores e alunos de Psicologia.

A UNICAP divulgou a matéria sobre os vestibular no BOLETIM UNICAP, sua resvista eletrônica.


Para ler a matéria publicada pelo Boletim Unicap clique no link abaixo:
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Os 5 Elementos participou no dia 19 de Outubro de 2008 na UNICAP do SIMULADO NOTA DEZ, que faz parte do Projeto Vestibular 2009 da TV Globo.

Antes de entrar na sala para iniciar a prova do Simulado Nota 10, os feras fizeram alongamento, relaxamento com brincadeiras de corda e massagens. Eles foram orientados por uma equipe de profissionais de Fisioterapia e Educação Física.

Confira as principais fotos do evento:

sábado, 27 de dezembro de 2008


Os 5 Elementos entre os dias 16 e 19 de Outubro de 2008 foi alvo de muitas reportagens divulgadas pelos meios de comunicação televisivos e eletrônicos. As reportagens sobre massagem e relaxamento foram ao ar pela TV GLOBO NORDESTE em programas como NETv 1ª e 2ª edição e Bom dia Pernambuco, além de entrevista ao pe360º também da Tv Globo.

Os 5 Elementos contou ainda com as repercussões da OFICINA ESPECIAL - UNICAP, que comemorou o dia dos professores na Universidade. As matérias foram publicadas pela revista eletrônica da UNICAP chamada de BOLETIM UNICAP.

Veja na íntegra todas as reportagens publicadas pelos diferentes meios eletrônicos:


Para ter acesso as reportagens entre nos links abaixo:

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Veja as fotos dos bastidores das reportagens que foram ao ar nos telejornais Bom Dia Pernambuco e NE TV.


quinta-feira, 25 de dezembro de 2008


Os 5 Elementos em homenagem ao DIA DOS PROFESSORES promoveu junto à Universidade Católica de Pernambuco (UNICAP) a Oficina de Massoterapia Especial. O evento aconteceu no Campus, dia 16 de Outubro de 2008, no 7º andar do Bloco B.

A oficina foi exclusiva para os Professores do Centro de Ciências Biológicas e da Saúde - CCBS e ocupou lugar de destaque entre as homenagens prestadas aos mestres.


O Grupo Atitude Zen/Os 5 Elementos parabeniza a todos osProfessores e fica honrado em poder prestar essa homenagem tão especial como o dia 15.


Confira as principais fotos do evento